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Atelier Hatha Yoga

dimanche 16 avril 2023 - De 9h30 à 11h30

Atelier Hatha Yoga

UP19, Mulhouse

C’est un cours proposé par l’Université Populaire du Rhin.

Un cours de Hatha Yoga ouvert à tous pour pratiquer les postures, la respiration adéquate et la relaxation profonde.

Calmer et apaiser le mental lors de ces séances et ateliers, pendant lesquels le corps se régénère grâce à des mouvements de yoga rythmés par une respiration adéquate. Des temps de relaxation pour laisser le corps et le mental s’harmoniser ainsi qu’un moment consacré à la méditation sont proposés.

Venez partager ce temps en suspens, les effets positifs sont multiples.

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