Testé pour vous : l’aviron au Rowing club de Mulhouse

C’est l’été ! L’occasion pour la rédaction de M+ de tester pour vous des activités nautiques. Deuxième rendez-vous de cette série : une séance d’initiation à l’aviron, au Rowing club de Mulhouse.

« À l’aviron, on se tutoie ! » À peine entré dans les locaux du Rowing club de Mulhouse, Christophe, le moniteur du jour, donne la couleur : à l’aviron, on est tous égaux, tous dans le même bateau ! Pour ma séance d’initiation, je suis accompagné de Luc, Stéphane, Rachel et Evelyne, tout aussi débutants que moi et tous venus découvrir le b.a.-ba de l’aviron.« On va commencer à travailler le geste sur les machines, comme ça on saura quoi faire sur l’eau, lance Christophe.Ensuite, je vous parlerai de l’histoire du club, de sécurité, puis on apprendra à sortir les bateaux et on ira sur l’eau pour découvrir les fondamentaux. »

Un sport complet

Direction le premier étage des locaux du club, dans une salle équipée de nombreux ergomètres, ces machines qui permettent de travailler les mouvements, en salle.« C’est avec les jambes qu’on travaille, les bras accompagnent le mouvement, expose Christophe, avant de préciser les bienfaits de l’aviron.C’est un sport très complet, où l’on travaille tous les muscles, notamment les muscles squelettiques, ainsi que le cardio. » Mes premiers gestes sont fébriles mais je finis par me sentir à l’aise, jusqu’à ce que Christophe me fasse monter sur un autre ergomètre, qui simule la pratique de l’aviron de manière plus réaliste. Là, le geste est beaucoup moins sûr, la coordination des gestes n’étant visiblement pas mon fort. Le moniteur me rassure et, tout doucement, le groupe prend la direction de l’impressionnant hangar à bateaux, au rez-de-chaussée.

Tribord est à gauche !

Là, on apprend que le mot aviron ne désigne pas le bateau mais ce que les novices de mon espèce appellent la rame, que le club a été fondé en 1893 par des industriels du textile, que, comme dans tous les sports, les problèmes arrivent avec l’excès de confiance, ou encore que l’on rame dos à la direction vers laquelle on va et que tribord est donc… à gauche ! Dans le hangar, on trouve tous types de bateaux, d’une à huit places, en fibre de verre, en bois ou même en carbone… Tous ou presque appartiennent au club, qui les met à disposition de ses membres. Pour ma première, j’embarque avec Luc sur « Tourbillon 2 », l’un des bateaux dédiés à l’initiation, en principe insubmersible.

« Une marge de progression énorme »

En pratique

Si, comme moi, vous souhaitez découvrir l’aviron, le Rowing club propose des séances d’initiation, tous les samedis matins, à 9h. La séance, gratuite, dure trois heures, permet de se familiariser avec les termes, de découvrir les gestes de base et même de naviguer sur le canal. Pensez à ramener des chaussures de sport, une tenue de sport de préférence près du corps, ainsi qu‘une bouteille d’eau. Après la première séance, si vous souhaitez poursuivre votre initiation, le Rowing club propose un tarif découverte, à 75€ les trois mois. À noter que le club organise aussi, du 14 au 18 août, un stage d’initiation à l’aviron, à partir de 10 ans, au tarif de 50€ la semaine.

+ d’infos sur avironmulhouse.fr