Tour de l'Europe, appartement 124, 12ème étage, Mulhouse

L’Antigym^® ou Antigymnastique^® est une méthode de travail corporel originale fondée sur l’écoute du corps et des mouvements à la fois simples et puissants qui sollicitent les muscles en profondeur. Alternative parfaite à la gym traditionnelle, elle permet de retrouver bien-être et énergie, améliore la souplesse et la mobilité, libère la respiration et chasse le stress. De quoi perpétuer les bienfaits des vacances tout au long de l’année !

Formidable outil de connaissance et d’appropriation du corps, cette méthode ouvre la porte à un mieux être et un mieux-vivre durable. Tonus musculaire, mobilité, douleurs musculaires chroniques, respiration, digestion, perceptions sensorielles, confiance en soi, gestion du stress…

JVenez expérimenter les mouvements simples, rigoureux et précis de l’Antigymnastique au cours d’une séance découverte de 50 minutes environ. La séance sera suivie d’une courte présentation et bien sur d’une discussion.

La séance se déroule pieds nus. Prévoir une tenue souple qui ne contraint pas le corps. Possibilité de se changer sur place.

Mercredi 13 septembre de 17h30 à 19h00 – Jeudi 14 septembre de 15h à 16h30
Le nombre de places étant limité, merci de vous inscrire par téléphone : 06 81 40 09 17 ou par mail : anne.estelle.saletes@gmail.com