Le Lerchenberg, Mulhouse

Les Confé’ Soirées reprennent au Lerchenberg, 11 rue du Cercle à Mulhouse, pour un nouveau cycle de conférences-débats vous invitant au voyage et à la découverte les 2e jeudis du mois à 20h.

Le jeudi 12 décembre à 20h, Patricia Palut vous proposera de vous initier à la sophrologie, science de l’étude de la conscience en équilibre et en harmonie, à travers un atelier-conférence participatif.

La sophrologie est une méthode psycho-corporelle simple, accessible à tous et facile d’accès qui a pour objectif de développer l’équilibre de la conscience de soi grâce à un entrainement personnel. Elle est basée sur des techniques de relaxation, d’activation du corps et de l’esprit.
Grace à cette méthode, il est possible d’apprendre à mieux se connaître, se découvrir, se gérer mais aussi transformer les ressources, les capacités que l’on a en soi.
La pratique régulière de la sophrologie favorise la perception positive du corps, de l’esprit, des émotions et des valeurs de la personne.

A travers cette initiation, Patricia vous propose une parenthèse, une respiration au cœur de votre vie. Ce sera un temps privilégié pour se-retrouver, se-reconnecter à soi, re-trouver confiance et énergie.

Une buvette sera ouverte lors de la soirée afin d’étancher votre soif.

Pré-paiement possible en ligne – Renseignements : 06 45 94 99 35 – culture@lerchenberg.fr

 Prix : Tarif unique : 5 €

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