Université Populaire du Rhin, Mulhouse

L’Université Populaire du Rhin vous propose un atelier de hatha yoga le dimanche 10 décembre de 9h30 à 11h30 à Mulhouse.

Cet atelier de yoga est ouvert à toutes et tous. Vous y pratiquerez des postures qui vous mèneront vers une relaxation profonde. L’objectif de cet atelier est de prendre un moment pour soi lors d’une parenthèse de bien-être et de lâcher prise. Apprendre à ralentir, à s’ouvrir à soi et aux autres.

Calmez et apaisez votre mental lors de cet atelier, pendant lequel le corps se régénère grâce à des mouvements de yoga rythmés par une respiration adéquate. Des temps de relaxation pour laisser le corps et le mental s’harmoniser ainsi qu’un moment consacré à la méditation vous seront proposés.

Venez partager ce temps en suspens, les effets positifs sont multiples.

Pour en savoir plus ou vous inscrire : rendez-vous sur universitepopulaire.fr ou contactez-nous par mail à contact@universitepopulaire.fr ou par téléphone au 03 89 46 48 48.

 Prix : 20 € (hors adhésion à l'association)

 Site de l'événement