Tai Chi : initiations gratuites Eté 2026!

Horaire :
de 10h à 11h

« 1 jour, 1 activité » : découvrez le Tai Chi, l'Art de Longue Vie, une activité physique douce accessible à tous, pour trois rendez-vous offerts gratuitement par la Fédération Sports pour Tous !

Pour qui ?
Que vous soyez sportif confirmé ou débutant, jeune ou moins jeune, toutes et tous sont les bienvenus ! L’important, c’est de partager de bons moments et de prendre soin de soi.

Pour quoi?
Le Tai Chi, Art de Longue Vie est un art corporel ancestral dont les mouvements lents et harmonieux, entretiennent et renforcent en douceur nos muscles et articulations, la coordination, l’équilibre et la détente. Il mobilise nos ressources et nous recentre, éveille notre énergie intérieure et rallume notre joie de vivre … à tout âge 

Par qui ?
Frédéric Barret est animateur sportif certifié, diplômé Sport Santé, ayant 30 ans d'expérience du tai chi. Sa pédagogie moderne, accessible à tous, est orientée vers le plaisir de faire les mouvements et le bien-être, dès les premiers mouvements.

Comment ?
Le Tai Chi ne nécessite aucun matériel, juste des vêtements souples et confortables, une bouteille d'eau pour se désaltérer et un chapeau si il y a du soleil. 

L'inscription est obligatoire : contactez Frédéric Barret 07 66 66 47 57.

Voir l'événement sur le site jds.fr.