Marche consciente et Qi Gong en forêt pour séniors à Mulhouse !

Horaire :
de 9h30 à 11h30

Marche consciente et Qi Gong en forêt à Mulhouse pour les séniors !

Reconnectez-vous à la nature grâce au Qi Gong, une pratique douce venue de Chine. Les mouvements lents et la respiration profonde permettent de relâcher les tensions, d’améliorer l’équilibre et de retrouver de l’énergie, le tout dans un cadre naturel apaisant. Prenez le temps de ralentir et de profiter pleinement de la nature. Cette activité combine marche douce et exercices de Qi Gong pour favoriser la détente, la respiration et la pleine présence à l’instant. Une parenthèse ressourçant au cœur de la forêt.

Lieu: Mulhouse

Animateur : Eric Bey

Dates des séances: 
• 02/07 de 09h30 à 11h30

Tarif : 20 € la séance

Inscription obligatoire : eba@apa.asso.fr ou 03 89 23 23 02 / 03 89 42 05 24

Voir l'événement sur le site jds.fr.