
Atelier Hatha Yoga
Date:
16 avril 2023
Heure:
5h30 - 7h30
Description
C'est un cours proposé par l'Université Populaire du Rhin.
Un cours de Hatha Yoga ouvert à tous pour pratiquer les postures, la respiration adéquate et la relaxation profonde.
Calmer et apaiser le mental lors de ces séances et ateliers, pendant lesquels le corps se régénère grâce à des mouvements de yoga rythmés par une respiration adéquate. Des temps de relaxation pour laisser le corps et le mental s'harmoniser ainsi qu'un moment consacré à la méditation sont proposés.
Venez partager ce temps en suspens, les effets positifs sont multiples.