Cancer du sein : l’escrime pour se reconstruire, à Mulhouse

« Un moment d’activité physique, mais aussi un vrai rendez-vous pour nous retrouver ». Impossible pour ces dix dames de louper leur rendez-vous du vendredi matin dans la salle d’armes du Centre sportif régional Alsace, à Mulhouse. Masque sur la tête, veste, gants et sabre, elles s’adonnent à leur activité hebdomadaire entre sueur et sourire. Une offensive de plus, pour elles, contre le cancer du sein, une façon de se réapproprier leur corps et de se reconstruire après avoir combattu la maladie.

« On travaille autant la mobilité des personnes que la confiance en soi »

Le choix de l’escrime adaptée, avec notamment l’utilisation du sabre - plutôt que le fleuret ou l’épée -, n’est pas anodin. « Les mouvements du sabre sont plus amples et permettent de travailler le bras qui a été opéré, dans une logique de rééducation , précise Thomas Brandelik, enseignant en Activité physique adaptée (APA), qui construit sa séance d’1h30 entre échauffements, mouvements basiques, exercices ludiques et apprentissage des bases techniques : attaques, déplacements, défense… On est dans l'escrime adaptée à la condition physique et aux capacités de chacun. On travaille autant la mobilité des personnes que la confiance en soi. Le groupe est génial, l’ambiance est bienveillante. L’idée est aussi de s’amuser ». Et de se retrouver comme l’expliquent, à l’unisson, les participantes qui apprennent à se connaître depuis le 9 janvier dernier. Pour l’écrasante majorité, qui n’avait jamais pratiqué ce sport, l’escrime est aussi un combat symbolique.

« Se retrouver, à travers l’escrime, est un cadeau de la vie »

« C’est paradoxal de dire ça, quand on sait par où l’on est passé, mais ce créneau d’escrime adaptée est un cadeau de la vie, car après avoir combattu le cancer, se retrouver, échanger avec des personnes qui ont le même vécu, c’est hyper important, expliquent les participantes. Quand on n’a jamais fait d’escrime, ça fait un peu peur au début, on ne fait que reculer. Il y a un vrai dépassement de soi. Au-delà de l’effort physique, l’activité joue un rôle crucial sur la confiance en soi. Symboliquement, on combat la maladie avec l’épée (le sabre) ».

Sur les rails depuis début janvier, l’escrime adaptée n’est pas nouvelle à Mulhouse. Elle était pratiquée, jusqu’à la pandémie de Covid-19, à la piscine Pierre et Marie Curie, alors lieu d’entraînement du FCM Escrime, déjà aux manettes de l’activité. En sommeil depuis, « Les Dames de d’Artagnan » font donc leur retour en 2026, avec de nouvelles ambitions de pérennité et un nouveau nom : « Les Roses du Bollwerk ». Une initiative, toujours encadrée par le FCM Escrime, en partenariat étroit avec la Ligue contre le cancer du Haut-Rhin et la Maison sport santé de Mulhouse (lire notre article). L’association Les Mulhousiennes, organisatrice des courses-marches du même nom, contre les cancers, est évidemment de la partie. Son soutien financier à des actions concrètes de la Ligue contre le cancer 68 (30 000 euros au total, en 2025) permet de rembourser l’inscription de 50 euros par participante (cycle de 10 séances) pour ce lancement.

« Inscrire l’initiative dans la durée »

Pour Guillaume Etienney, président du FC Mulhouse Escrime, l’enjeu est désormais d’assurer la pérennité du projet : « Notre objectif était de ne pas créer un projet éphémère. Nous voulons trouver une solution pour que le groupe puisse continuer au-delà des dix premières séances. Trois cycles sont déjà prévus sur l’année, témoignant de la volonté commune d’inscrire l’initiative dans la durée, où le sport devient un puissant allié pour la santé physique et psychologique ». « L’activité adaptée fait vraiment partie de nos missions d’aide aux malades et à leurs proches, commente le Dr Patrick Strentz, président de la Ligue contre le cancer du Haut-Rhin. Avec l’escrime adaptée, l’objectif est de mobiliser l’épaule pour prévenir les complications post-opératoires, comme le lymphœdème ou la capsulite rétractive, une complication fréquente après un cancer du sein. Mais cette activité est aussi un formidable moment d’échanges pour ces dames, qui partagent les mêmes problématiques ».

+ d’infos et préinscriptions obligatoires auprès de l’Espace Ligue de Mulhouse : 03 89 53 70 20 - EL68.mulhouse@ligue-cancer.net

L’essentiel

Que proposent « Les Roses du Bollwerk » ?

C’est le nom donné à l’escrime adaptée pour les femmes suite à un cancer du sein. "Une discipline bénéfique pour leur santé, leur bien-être et leur reconstruction, avec une pratique en toute sécurité. C’est aussi un moment de convivialité", expliquent les organisateurs du rendez-vous.

Quand et où sont proposés ces rendez-vous ?

Ces rendez-vous sont proposés par cycle de 10 séances, les vendredis de 10h à 11h30, au Centre sportif régional Alsace, à Mulhouse. L’inscription s’élève à 50 euros, avec une prise en charge assurée par la Ligue contre le cancer pour le lancement, avec le soutien de l’association Les Mulhousiennes. Préinscriptions obligatoires pour les prochains cycles auprès de l’Espace Ligue de Mulhouse : 03 89 53 70 20 - EL68.mulhouse@ligue-cancer.net

Qui organise ces rendez-vous ?

L’activité est encadrée par le FCM Escrime, en partenariat notamment avec la Ligue contre le cancer du Haut-Rhin et la Maison sport santé de Mulhouse.