samedi 23 mars 2019 - De 10h00 à 16h30
Antigymnastique et sophro-relaxation guidée : 2ème session
Anne'Phase - Tour de l'Europe, Mulhouse
Respirez… le printemps vient de commencer. C’est le moment de favoriser le développement d’une vie nouvelle, ou tout simplement prendre
Une journée pour mieux respirer, avec votre corps, avec votre tête…détendre vos muscles, ceux que vous connaissez bien et ceux que vous connaissez moins, une journée pour s’ouvrir et se laisser guider, déconnecter et se reconnecter à vous-même.! Une journée pour vous.
Cette 2ème journée « Antigymnastique et Sophro-relaxation guidée » est proposée par Anne Salètes, praticienne certifiée en Antigymnastique – Méthode Thérèse Bertherat, et Paule Karrer, Sophrologue. Les sessions sont indépendantes, il n’est pas nécessaire d’avoir suivi la première session pour s’inscrire aux suivantes.
La session se déroulera de 10h à 13h, et ensuite de 15h à 16h30. Le repas (libre) est prévu au Tilvist (prévenir à l’inscription pour assurer la réservation). Un temps pour soi, la possibilité de prendre l’air, marcher dans le parc tout proche, se retrouver…est prévu dans l’horaire de la pause déjeuner
Prévoyez une tenue souple et confortable, et de pratiquer pieds nus, sur des tapis moelleux, dans une pièce claire et accueillante.
Inscriptions : 06 81 40 09 17 – anne.estelle.saletes@gmail.com. Un accompte de 30 euros est demandé pour confirmer la réservation.
Prix : 70 EUR
